ūüŹÜ Cellucor Alpha Amino Performance BCAA. El Suplemento Perfecto ūüí™

Cuando el sudor y la sensación de fatiga se apoderan de tu cuerpo y ponen en peligro tu entrenamiento, puedes ir a por una toalla o puedes decidir seguir dándolo todo con Cellucor Alpha Amino.

Cellucor Alpha Amino contiene una mezcla de 14 amino√°cidos, que incluye la relaci√≥n altamente recomendada de amino√°cidos de cadena ramificada 2: 1: 1 (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina).¬†Pero, ¬Ņrealmente puede promover el crecimiento muscular, aumentar la resistencia y reducir los tiempos de recuperaci√≥n?

Cellucor Alpha Amino

Características de Cellucor alpha amino

  • Ayuda a aumentar la resistencia
  • Reduce el dolor muscular
  • Promueve el crecimiento muscular
  • Ayuda a prevenir la degradaci√≥n muscular
  • 14 Amino√°cidos que incluyen una proporci√≥n de BCAA 2: 1: 1 bien estudiada
  • Caracter√≠sticas Matriz de Leucina 3X patentada de Cellucor
  • 3X Leucine incluye L-Leucina instant√°nea, Nitrato de Leucina y P√©ptidos de Leucina para mejorar la capacidad del cuerpo para alimentar los m√ļsculos esquel√©ticos, preservar las reservas de gluc√≥geno muscular y reducir la degradaci√≥n de prote√≠nas

En esta revisión echamos un vistazo más de cerca a los ingredientes detrás de Alpha Amino, incluida la matriz Alpha-BCAA de Cellucor, la fórmula de Alpha-Hydration y el complejo Alpha-Amino.

También lo guiaremos a través de los beneficios para la salud de la suplementación con Cellucor Alpha Amino, las dosis recomendadas y el análisis de costos en comparación con otros suplementos de BCAA con la mejor calificación. Esto incluye algunas sugerencias de pila de suplementos asequibles para CrossFit, culturismo y levantamiento de pesas.

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  • Presenta una proporci√≥n de BCAA de 2:1:1 para garantizar un rendimiento √≥ptimo y ofrecerte 11 amino√°cidos esenciales.
  • Electrolitos para hidratarse a la hora de recuperarse de una sesi√≥n de entrenamiento agotadora y ayudar a combatir la degradaci√≥n muscular durante la recuperaci√≥n.
  • F√°cil de mezclar: ¬°simplemente echar una cucharada, mezclar y beber! Perfecto para hidratarse cada d√≠a
  • Un sabor incre√≠ble sin az√ļcares
  • Te aseguramos que todos los productos de Cellucor dan resultado. Por este motivo, te concedemos una garant√≠a de reembolso total durante 30 d√≠as si decides realizar esta inversi√≥n.

Ingredientes Cellucor Alpha Amino

Antes de comprar Cellucor Alpha Amino debes saber algunas cosas. Comparado con los BCAA de Nutricost o Bulk Supplements, Cellucor usa un conjunto de ingredientes m√°s variado.¬†En lugar de BCAA puros, esto significa una combinaci√≥n de mezclas y complejos, dise√Īados para trabajar juntos y producir resultados superiores.¬†Cellucor Alpha Amino

Entonces, ¬Ņqu√© significa esto para Cellucor Alpha Amino?¬†¬ŅExiste alguna ciencia real para demostrar que estos ingredientes adicionales funcionan mejor que un polvo de BCAA puro?

Matriz de Alpha BCAA (5000 mg)

La Matriz Alpha BCAA incluye los tres BCAA, con una versi√≥n mejorada de Leucine llamada 3x Leucine Matrix ‚ĄĘ.

BCAA significa Amino√°cidos de cadena ramificada, que son un subgrupo de amino√°cidos esenciales que son diferentes de otros amino√°cidos.¬†Se metabolizan fuera del h√≠gado en lugar de los m√ļsculos esquel√©ticos, y tienen un papel particularmente importante para¬†promover la recuperaci√≥n muscular¬†, reducir el dolor y¬†desarrollar m√ļsculo magro¬†.

Cellucor Alpha Amino contiene 5000 mg de una Matriz Alpha BCAA, que combina L-Leucina, L-isoleucina y L-valina. Los tres aminoácidos están micronizados, lo que los hace más solubles y más fáciles de absorber por el cuerpo.

La leucina tiene un papel particularmente importante en la construcci√≥n muscular porque¬†activa la prote√≠na¬†llamada mTOR, la principal prote√≠na responsable de la construcci√≥n muscular.¬†Esta es la raz√≥n por la que Alpha Amino ha incluido una forma especial patentada de Leucina llamada 3x Leucine Matrix ‚ĄĘ.

Los principales ingredientes de la matriz son la L-Leucina de acción rápida, el Nitrato de Leucina y los Péptidos de Leucina. Estos tienen la función de reducir la degradación muscular, aumentar la síntesis muscular y preservar las reservas de glucógeno al trabajar estrechamente con la insulina.

Fórmula Alpha Hydration (3000 mg)

Alpha Amino tambi√©n contiene una f√≥rmula especializada dise√Īada para aumentar la capacidad de retenci√≥n de hidrataci√≥n de los m√ļsculos, con el objetivo de mejorar la capacidad de rendimiento.

La fórmula contiene:

  • Taurina micronizada: la¬†taurina es un amino√°cido que tiene un papel importante en el mantenimiento de los¬†tejidos hidratados¬†y ayuda a garantizar¬†la funci√≥n celular adecuada¬†.
  • Polvo de glicerol HydroMax¬ģ:¬†cuando se toma antes del ejercicio, el glicerol puede mejorar el tiempo de resistencia para deportes como el ciclismo.¬†Otros estudios encontraron que, si bien el glicerol no mejora el rendimiento, mejora los niveles de hidrataci√≥n.
  • Polvo de agua de coco crudo:¬†cuando se rehidrata con agua o con la bebida deseada, el polvo recupera sus beneficios naturales como cuando est√° l√≠quido.¬†Contiene electrolitos para promover el equilibrio adecuado de l√≠quidos y contiene fibra, que puede ayudar a promover la sensaci√≥n de saciedad.
  • Electrolitos: Los electrolitos son minerales que naturalmente llevan una carga, y cada uno tiene una funci√≥n espec√≠fica para promover el equilibrio de fluidos dentro y fuera de nuestras c√©lulas.¬†Los electrolitos que se encuentran en Cellucor Alpha Aminos son calcio (3%), magnesio (4%, f√≥sforo (6%), potasio (2%) y sodio (1%).
  • Extracto de semilla de ch√≠a: las semillas de chia han ganado popularidad como fuente de Omega-3 y fibra saludables.¬†Se han encontrado para ayudar a los m√ļsculos a¬†recuperarse del da√Īo¬†, tambi√©n.

Con esta combinaci√≥n √ļnica de elementos, Alpha Hydration Formula ayuda a aumentar la concentraci√≥n de l√≠quido en los tejidos del cuerpo, evitando as√≠ la deshidrataci√≥n que puede ocurrir despu√©s de entrenamientos o competiciones largos.

Complejo Alpha Amino (2500 mg)

Además de BCAA, el polvo de Alpha Amino contiene 2500 mg de un complejo Alpha Amino. Esta es una mezcla de 10 aminoácidos: glutamina, L-alanina, L-citrulina, L-arginina, L-treonina, L-lisina, L-fenilalanina, L-tirosina, histidina y L-metionina. La mayoría de estos aminoácidos son esenciales, lo que significa que deben provenir de alimentos o suplementos, ya que el cuerpo no los puede hacer solos.

Cada uno ha sido cuidadosamente seleccionado para maximizar el rendimiento y promover la recuperación, además de promover la salud general .

¬ŅQui√©n puede beneficiarse de Cellucor Alpha Amino?

Este suplemento es mejor para las personas que realizan ejercicios de resistencia con un componente de fuerza, debido a su combinaci√≥n √ļnica de BCAA, amino√°cidos y componentes que promueven la hidrataci√≥n.

¬ŅCu√°ndo es el mejor momento para tomarlo?

Cellucor no indica un momento particular que sea el mejor para tomar su suplemento de Alpha Amino. Sin embargo, hay algunas pautas generales que puede seguir.

Si está buscando mejorar la hidratación o mejorar el rendimiento, es mejor tomarlo antes o durante su entrenamiento. Para acelerar la recuperación, puede tomarlo después de su entrenamiento.

Para obtener los mejores resultados, se debe tomar una cucharada diariamente con 8 a 12 onzas de agua fría u otra bebida. No exceda cuatro porciones diarias.

¬ŅQu√© sabores y tama√Īos hay disponibles?

Alpha Amino está disponible en tinas de 30 o 50 porciones. También puede elegir entre 6 sabores diferentes:

  • Ponche de frutas
  • Uva
  • Icy Blue Razz
  • Lima Limon
  • Limonada rosa
  • Sand√≠a

Alpha Amino vs. COR-Performance BCAA

Por 2 cucharadas, Cellucor Cor-Performance BCAA contiene 10 g de BCAA, incluidos 5 g de leucina.¬†Dado que los BCAA est√°n disponibles en las prote√≠nas animales, no es necesario obtener todas las recomendaciones diarias de los BCAA a trav√©s de suplementos.¬†La mayor√≠a de los polvos de prote√≠na de suero de leche contienen amino√°cidos en alg√ļn grado.

Los requisitos de los BCAA en humanos son 12 mg / kg, 14 mg / kg y 16 mg / kg de valina, leucina e isoleucina, respectivamente. Para una persona de 90 kg, esto significaría un total de 3780 mg (3.78 g), que es un tercio de lo que contienen dos cucharadas de Cellucor Cor-Performance BCAA. Para la leucina, una persona de 90 kg requeriría 1260 mg (1,26 g), que también es aproximadamente un tercio de lo que ofrecen dos cucharadas del suplemento.

Debido a que la cantidad es significativamente superior al requisito, es importante que consulte con un dietista deportivo registrado antes de Alpha Amino en su régimen de suplemento.

Adem√°s de los BCAA, Cellucor Cor-Performance contiene 3,2 g de beta-alanina por dos primicias.¬†La beta-alanina¬†es el bloque de amino√°cidos de la carnosina, que ayuda a neutralizar la acumulaci√≥n de √°cido como resultado del ejercicio en los m√ļsculos, lo que ayuda a extender el tiempo y la intensidad del rendimiento.

Excepto por la beta alanina mencionada anteriormente, Cellucor Cor Performance no contiene otros aminoácidos, electrolitos u otros compuestos que mejoren la hidratación, como lo hace Cellucor Alpha Aminos.

¬ŅQui√©nes son Cellucor?

Cellucor ha estado produciendo suplementos de nutrici√≥n deportiva desde 2002, con dos l√≠neas principales de productos;¬†Serie Chrome y Serie COR-Performance ‚ĄĘ.

Uno de sus suplementos m√°s populares es el refuerzo de energ√≠a pre-entrenamiento C4, que ahora est√° disponible como un refuerzo de energ√≠a y rendimiento “en polvo” y “en movimiento”.¬†Pero tambi√©n ofrecen una amplia gama de productos para satisfacer objetivos de entrenamiento espec√≠ficos, como el crecimiento muscular, la p√©rdida de peso, el atletismo y la resistencia.

Muchos de sus suplementos contienen combinaciones √ļnicas de ingredientes, llamadas ‘mezclas’.¬†Esto incluye su mezcla de energ√≠a explosiva (energ√≠a y rendimiento), Creacarb ‚ĄĘ Blend (ganancia de masa) y Gainer Proprietary Blend (prote√≠na COR-Performance Gainer, para aumentar la masa y la recuperaci√≥n).

Pero saber qu√© contiene cada una de estas mezclas y c√≥mo se combinan con otros ingredientes clave como prote√≠nas y carbohidratos no siempre es f√°cil.¬†Es por eso que recomendamos echar un vistazo a nuestra¬†gu√≠a de suplementos Cellucor¬†.¬†Esto incluye un resumen de los beneficios para la salud, los tama√Īos y sabores disponibles, y las dosis para los ingredientes principales.

Tambi√©n hemos agregado revisiones exhaustivas y comparaciones con otras compa√Ī√≠as de nutrici√≥n mejor calificadas, para garantizarle que solo compre el mejor suplemento para sus objetivos de acondicionamiento f√≠sico.

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  • Tanto para el desarrollo como el mantenimiento de los m√ļsculos, as√≠ como para una mejor regeneraci√≥n
  • Tomar solo los d√≠as de entrenamiento, tomar 6¬†c√°psulas/comprimidos 15¬†minutos antes de ir a dormir
  • Con L-tript√≥fano, L-arginina, L-ornitina, GABA y extractos de hierbas naturales
  • 1¬†dosis contiene 5598¬†mg en amino√°cidos libres y, adicionalmente, tambi√©n magnesio, zinc, cobre, selenio y 9¬†vitaminas

Conclusiones finales

Cellucor tiene dos suplementos principales de BCAA;¬†Alpha Amino y Beta BCAA.¬†Alpha Amino es generalmente el m√°s barato de los dos, pero a√ļn ofrece la misma dosis de 5 g de BCAA en la relaci√≥n 2: 1: 1.

Ambas contienen L-citrulina hasta cierto punto, pero la gran diferencia es que Cellucor Beta contiene 1,6 g de CarnoSyn¬ģ Beta-Alanina por porci√≥n.¬†La beta-alanina se ha investigado en m√°s de¬†55 estudios cient√≠ficos¬†, demostrando que est√° cl√≠nicamente probado que mejora la resistencia, retrasa la fatiga, aumenta la fuerza y ‚Äč‚Äčaumenta la recuperaci√≥n.

Sin embargo, estos efectos son similares a los observados en los aminoácidos contenidos en el complejo Alpha Amino de Cellucor, que se encuentra en su suplemento Alpha Amino. Se ha demostrado que la glutamina micronizada aumenta la recuperación, y la L-arginina tiene vínculos con un aumento de la hormona del crecimiento.

Para nosotros, los beneficios para la salud en general y el precio m√°s bajo de Alpha Amino lo convierten en nuestra opci√≥n preferida.¬†Pero si est√° buscando un suplemento de BCAA que est√© espec√≠ficamente dise√Īado para aumentar la fuerza f√≠sica, la resistencia y la recuperaci√≥n, puede considerar pagar un poco m√°s por¬†Cellucor Beta BCAA¬†.

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Cellucor Alpha Amino

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Brand Name
Cellucor
Product Name
Alpha Amino Performance BCAA
Price
EUR 24.90
Product Availability
Available in Stock

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