Las mejores básculas inteligentes

Por lo general, una lista de “lo mejor de” necesita poca explicación más allá del título. “Estos son los mejores productos en  blanco  en el mercado en este momento”. Pero cuando se trata de las mejores básculas inteligentes de baño, es posible que tengamos que definir cuidadosamente nuestros términos. ¿”Mejor” significa la funcionalidad más intuitiva? ¿El mejor diseño? ¿Más fiable? ¿O sería más, bueno, exacto decir que estos son los productos más “precisos” en el mercado en este momento?

Dudamos que alguien invite a las personas al baño para que vean su nueva y elegante báscula inteligente de última generación (¡pero hey, tú también!), Por lo que la precisión parece ser el punto de partida obvio. Pero como sabemos, el acondicionamiento físico es un estilo de vida, y todo, desde nuestros zapatos hasta nuestras botellas de agua, está interconectado y trabaja con nosotros para lograr nuestros objetivos. Entonces, definiremos “mejor” como el mejor equipado para participar en su estilo de vida general de salud y bienestar con datos útiles y prácticos, pero se abordará la cuestión de la precisión.

Para ese fin, aquí están las básculas inteligentes más inteligentes, prácticas y accesibles disponibles en 2019.

4 mejores básculas inteligentes para comprar en 2019

Withings Body +

La razón por la que Withings Body + encabeza tantas clasificaciones se debe a sus increíblemente sofisticadas capacidades de seguimiento y uso compartido de datos. Si bien eso  podría  significar publicar tu peso en Twitter, no es necesario hacerlo a menos que lo desees (también, ¿por qué querrías hacerlo?). Pero, en realidad, significa que Body + se sincroniza con dispositivos populares como FitBit Ultra y Digitfit, e incluso tiene un sitio web complementario (al que se puede acceder de forma gratuita) donde se encuentran sus datos, incluido su peso, que se puede medir en la forma fácil de leer. se puede compartir fácilmente con su médico en libras, kilos e incluso piedras, junto con el porcentaje de grasa y el IMC. Como lo expresó PC Mag , “la pantalla desmitifica todos los números y percentiles que de otra manera pueden confundir a alguien sin mucho conocimiento médico”.

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Withings Body+ - Báscula wifi de composición corporal
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QardioBase 2

básculas de baño inteligentes

Una de las razones por las que QardioBase 2 está tan bien clasificada es que es inteligente y sensible. La báscula inteligente incluye un “modo de embarazo” que es más importante de lo que piensas. Verás, algunas básculas, para rastrear la composición de todo tu cuerpo, envían diminutas ondas de electricidad a través de la parte inferior de tus pies. Normalmente es inofensivo e indoloro, pero existe el riesgo suficiente de que a las mujeres embarazadas y las personas con dispositivos médicos implantados se les aconseje no usar básculas inteligentes. Algunas básculas, como la Eufy Smart Scale de alta calificación  , no le permiten cambiar el pulso. QardioBase también cuenta con una configuración sencilla y una sincronización sencilla con dispositivos iOS o Android a través de una aplicación gratuita.

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  • Modo šSmart feedback š- Reemplaza números por emoticonos permitiéndote centrarte en tu progreso a largo plazo y logrando resultados que duren. Menos estrés y más resultados
  • Más allá de tu peso - QardioBase además de calcular tu peso, calcula automáticamente IMC y controla los cambios en tu composición corporal (grasa,músculo,agua,ósea)
  • Modo embarazo - Diseñado para futuras mamás. Actívalo e introduce tu fecha de vencimiento, este modo te permitirá hacer un seguimiento de tu progreso semestral con gráficos y añadir fotos en la galería
  • Reconocimiento automático de múltiples usuarios - QardioBase reconoce automáticamente cada miembro de la familia, manteniendo la privacidad de los datos de cada usuario. Es la báscula perfecta para ti y toda tu familia
  • Fácil de configurar y usar - Sincronizar tu QardioBase tardará tan solo unos segundos: simplemente sincroniza la báscula con la App gratuita Qardio y cada uno de tus mediciones se guardará automáticamente en la app

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FitBit Aria 2

báscula inteligente de baño fitbit

Elogiada por su precisión y consistencia al medir métricas como el peso básico y el IMC, el Fitbit Aria 2 gana sus puntos por la forma perfecta en que encaja en el “ecosistema de acondicionamiento físico” creado por todos los productos de Fitbit. Puede que no profundice en sus medidas, pero eso no es un problema para la mayoría de los usuarios. Claro, el Aria 2 no mide el músculo, la masa ósea o el porcentaje de agua, pero ¿quién más que los atletas serios realmente lo necesita? Sin embargo, al igual que el dispositivo Eufay, el Aria 2 no tiene un medio para apagar su señal de bioimpedancia, por lo que puede no ser adecuado para mujeres embarazadas o personas con marcapasos.

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Fitbit Aria 2 Báscula Wi-Fi Inteligente, Unisex Adulto, Negro, Talla Única, acrilonitrilo butadieno estireno (abs), vidrio templado, lcd
  • Sincroniza automáticamente los datos recabados con tu perfil de Fitbit mediante una conexión cifrada por Wi-Fi
  • Te permite hacer un seguimiento de tu progreso mediante gráficos sencillos y fáciles de leer
  • Reconoce hasta 8 usuarios y mantiene la privacidad de los datos de cada uno de ellos
  • Conectividad Bluetooth para una configuración fácil desde el móvil
  • Se sincroniza con Mac OS X 10.6 y versiones posteriores, iPhone 4S y versiones posteriores, iPad 3 gen. y más tarde, dispositivos Android 5.0 y posteriores y Windows 10

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Báscula inteligente de Garmin

básculas inteligentes de baño

A diferencia de otros, Garmin muestra con orgullo todas sus mediciones: peso, agua corporal, grasa corporal, masa ósea e IMC en su pantalla principal. Si bien eso puede ser un esfuerzo por ocultar el hecho de que carece de parte de la interconectividad de los demás aquí, hace del Garmin una opción práctica y útil. Lee todas las métricas del cuerpo que pueda desear, las muestra en la pantalla de la báscula y las registra automáticamente en la aplicación Garmin Connect, simple y efectiva.

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Garmin Index - Báscula de baño, Vidrio, Negro
  • Mide el peso, el índice de masa corporal (IMC), la grasa corporal y el porcentaje de agua, la masa ósea y muscular
  • Pise y la escala inteligente del índice reconocerá al usuario específico y cargará automáticamente datos
  • Sincronización inalámbrica con hasta 16 diferentes cuentas de Garmin Connect
  • Pantalla LCD brillante con números extra grandes para facilitar la visibilidad
  • Tan pronto como las pilas se insertan, el índice pasa inmediatamente al modo Wi-Fi, ANT + y Bluetooth

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¿Qué tan precisas son las básculas inteligentes?

Con todo lo que se habla de “ecosistemas de acondicionamiento físico”, dispositivos que pueden diferenciar entre hasta 20 usuarios diferentes y aplicaciones que hacen que los datos sean compartidos y manejables, estas básculas inteligentes aún luchan contra la cuestión de la precisión.

Muchas básculas inteligentes se jactan de su capacidad para medir la grasa corporal, pero los expertos consideran que las variables son demasiado vastas y abundantes para ser medidas con cualquier grado de precisión incluso por los mejores modelos. Según Berkeley Wellness , de la Universidad de California  , “las básculas inteligentes con solo electrodos para los pies subestimaron la grasa corporal en personas con mucha grasa corporal y la sobreestimaron en personas más delgadas. Incluso los manuales dicen que los dispositivos pueden ser menos precisos para las personas mayores, los atletas altamente capacitados, los niños y las personas con osteoporosis, entre otros “.

Continúan mencionando que las cosas pequeñas, como la hidratación que tienes cuando pisas la báscula, la última vez que comiste, la forma en que hiciste ejercicio recientemente, e incluso si las plantas de los pies están excesivamente sucias o tienen callosidad, pueden influir en sus resultados.

Además, según un  estudio  publicado en el  International Journal of Exercise Science , los dispositivos que afirman medir el IMC enfrentan un problema constante. “La queja común sobre el uso del índice de masa corporal es que no tiene en cuenta la distribución de la grasa corporal o la adiposidad y es propenso a clasificaciones erróneas según el tamaño, el género, la edad y la raza”.

Por lo tanto, cuando consideres una báscula inteligente, inclínate más hacia la accesibilidad, la facilidad de uso y la forma en que deseas que tus datos se almacenen y compartan por encima de los puntos de venta, como “agua corporal” o “masa ósea”, es más probable que estés entrando en aguas turbias de precisión. Mantenlo simple e integra lo que mejor se adapte en tu estilo de vida en general.

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Oskar Rastrilla

Profesional del fitness en continuo aprendizaje. Entrenador personal y experto en nutrición con más de 20 años de experiencia profesional tanto en preparaciones a distancia como en el Club Deportivo Dorian Gym de Archena (Murcia)."Me gustaría ayudaros hablándoos sobre suplementos deportivos y demás complementos para tu práctica deportiva con mis análisis. Así como las mejores publicaciones sobre este estilo de vida."

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