Pimienta negra y curcuma: combate sobrepeso y obesidad

La c√ļrcuma, la especia anaranjada que da curry su color amarillo, se ha utilizado en la India como especia pero tambi√©n como hierba medicinal para tratar un n√ļmero de condiciones por millares de a√Īos. Pertenece a la misma familia que el jengibre y puede ser utilizada para condimentar los alimentos o tomarlos como suplemento. La c√ļrcuma contiene compuestos con potentes propiedades medicinales, como curcuminoides.¬†Pimienta negra y curcuma
La curcumina, el principal ingrediente activo en la c√ļrcuma ha demostrado efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Puede dirigir m√ļltiples pasos en la v√≠a inflamatoria a nivel molecular y puede neutralizar los radicales libres debido a su espec√≠fica estructura qu√≠mica.¬†Pimienta negra y curcuma

Curcuma beneficios para adelgazar

Lo que es a√ļn mejor, la curcumina es genial para mejorar la actividad de los mecanismos antioxidantes del cuerpo. Los estudios tambi√©n sugieren que el aumento en la ingesta de curcumina puede ayudar a mejorar el metabolismo, desintoxicar el cuerpo entero, aliviar el dolor e incluso combatir el c√°ncer. Estudios recientes han demostrado que la curcumina puede reducir el crecimiento de nuevos vasos sangu√≠neos en tumores y met√°stasis y b√°sicamente ayudar a eliminar las c√©lulas cancerosas. Hay incluso ciertas pruebas de que puede ayudar a prevenir el c√°ncer del sistema digestivo, y el Instituto Nacional del C√°ncer ya ha reconocido la curcumina como un anticancer√≠geno eficaz.¬†Pimienta negra y curcuma
Si bien es posible que hayas sabido todo esto gracias a la explosi√≥n de la industria de los superalimentos, es posible que hayas perdido una informaci√≥n crucial: la mejor manera de desbloquear todos estos beneficios y mucho m√°s es tomando su c√ļrcuma con pimienta negra. ¬° De hecho, tomarlo sin ella conducir√° a no recibir tantos fant√°sticos beneficios de salud que esta especia tiene para ofrecer!¬†Pimienta negra y curcuma

El d√ļo s√ļper poderoso, pimienta negra y c√ļrcuma.

Propiedades de la pimienta negra

Piperine, el ingrediente activo de la pimienta negra que le da su sabor acre es un potente inhibidor del metabolismo de las drogas e inhibe ciertas enzimas digestivas intestinales, aumentando así la cantidad de cualquier fármaco o suplemento que puede ser absorbido por el cuerpo. De esta manera, Piperine juega un papel muy importante en la absorción de la curcumina biodisponible para el cuerpo. Muchos estudios realizados en animales de laboratorio y humanos demuestran que la curcumina combinada con piperine puede mejorar la biodisponibilidad de la curcumina. Pimienta negra y curcuma

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¬° Seg√ļn un gan estudio, piperine puede mejorar la absorci√≥n de la c√ļrcuma hasta 2000% m√°s! Hay otras maneras de impulsar la absorci√≥n de la curcumina: consumirla en forma de ra√≠z de c√ļrcuma fresca o seca, cuando todav√≠a es abundante en aceites naturales, y consumirla con grasa, ya que la grasa ayuda a la curcumina a ser absorbida mucho m√°s f√°cilmente. Sin embargo, las mejoras en la tasa de absorci√≥n causada por esto no son nada en comparaci√≥n con el impulso que puede obtener tomando c√ļrcuma con pimienta negra. S√≥lo 1/20 de una cucharadita puede aumentar significativamente los niveles de curcumina en el torrente sangu√≠neo.
Adem√°s, como los compuestos de la pimienta negra y c√ļrcuma tienen propiedades antiinflamatorias y anticancer√≠genas inestimables, tomarlas juntas aumentar√° a√ļn m√°s sus poderes protectores de la salud. ¬° pero los beneficios no se detienen all√≠!¬†Pimienta negra y curcuma

Beneficios de la curcuma y pimienta negra

Juntos, la c√ļrcuma y la pimienta negra se pueden utilizar para:
  • Reducir los niveles de colesterol,
  • Impulsar el metabolismo,
  • Combatir el dolor y la inflamaci√≥n,
  • Luchar y prevenir la obesidad y la diabetes,
  • Tratar las √ļlceras p√©pticas
  • Mejorar la p√©rdida de memoria en pacientes con Alzheimer.

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¡ Pruébalo ahora!

Todo lo que tienes que hacer es comenzar a usar la c√ļrcuma y la pimienta negra en su cocinar agregando una peque√Īa cantidad a sus platos preferidos o prepara el t√© de c√ļrcuma agregando una peque√Īa pizca de ella al agua caliente. Por s√≠ misma, la c√ļrcuma ofrece un conjunto verdaderamente asombroso de beneficios, pero su baja biodisponibilidad hace que sea una especie de pobre asimilacion por si sola. Pero cuando se combinan juntos, la c√ļrcuma y la pimienta negra trabajan nada menos que haciendo magia. ¬° Estas dos especias arom√°ticas no s√≥lo agregar√°n sabores √ļnicos a tu alimento preferido, pero tambi√©n te ayudar√°n a optimizar su salud de una manera natural, segura y rentable! Pimienta negra y curcuma

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