SALUDABLE, EN FORMA Y FELIZ CON LA ACADEMIA DE FITNESS.

Si has llegado hasta aquí puede que sea por dos razones que seas un Hater que solo quiere chismear para ver que es la Academia De Fitness o que estes buscando un cambio en ti y lo de la academia te ha parecido una buena idea. Pues a los dos os invito a quedaros y concernos un poco antes de criticarnos o suscribios a nuestra Academia De Fitness.

ESTAMOS RODEADOS DIARIAMENTE POR FUERZAS QUE INTENTAN MANTENERNOS ESTANCADOS, ENFERMOS, DISTRAÍDOS Y DEPRIMIDOS.


Vivimos en una cultura de comida rápida. Una cultura de conveniencia. Una cultura de “conformarse con menos” diseñada a cada momento para bombardearnos con influencias, anuncios y tentaciones de azúcares poco saludables.

Es tan fácil irse a la cama todas las noches prometiéndote que mañana será diferente.

MAÑANA encontrarás la fuerza de voluntad para resistir ese dulce café con leche de la mañana y evitar esas comidas rápidas que lo hacen chocar y sentirse derrotado.

Mañana es el día en que va a empezar ese nuevo programa de entrenamiento – y esta vez te adhieren a ella. Incluso escribiste una lista de las razones por las que funcionará ESTA vez.

Todos hemos estado allí. Sabemos lo que es iniciar y detener continuamente nuevas dietas y tendencias de entrenamiento para terminar exactamente en el mismo lugar unas semanas o meses después.

Aquí está la buena noticia: hay un enfoque diferente.

Lo llamamos De Fitness Academy, un curso de acondicionamiento físico que te ayuda a crear cambios sostenibles a largo plazo, todo al mismo tiempo que completas misiones, adquieres experiencia, luchas contra jefes de entrenamiento y, literalmente, aumentas el nivel de vida.

HOMBRES Y MUJERES DE TODOS LOS ÁMBITOS DE LA VIDA ESTÁN USANDO LA ACADEMIA DE FITNESS PARA RECUPERAR EL CONTROL SOBRE SUS VIDAS.

NO MÁS ADIVINANZAS. LE MOSTRAREMOS EXACTAMENTE LO QUE DEBE HACER PARA OBTENER RESULTADOS …

Hemos resumido lo básico de lo que ha funcionado para nuestros más de 35,000 estudiantes en los últimos 8 años y hemos creado un curso en línea a su propio ritmo que le brindará TODA ÚNICA HERRAMIENTA que necesita para cambiar su vida, comenzando ahora mismo.

Enfocamos cada paso en De Fitness Academy para eliminar cualquier trabajo de adivinación de su parte.


Módulo de Motivación

Aprenderá EXACTAMENTE cómo romper con sus viejos hábitos que lo frenan y cómo reemplazarlos. Hay mucho más para perder peso que las cintas de correr y el conteo de calorías.

Módulo de nutrición

Describimos EXACTAMENTE lo que comerás, cómo prepararlo y cuándo comerlo. Ya sea que estés tratando de perder peso, desarrollar músculo o aumentar la energía (¡o todo lo anterior!), Lo tenemos cubierto.


Módulo de Fitness

Te mostramos EXACTAMENTE cómo entrenar para fortalecerse, con o sin gimnasio, y cómo hacer cada movimiento, sin importar desde dónde comience. Y nuestra prueba de incorporación te mostrará exactamente en qué nivel comenzar. Tendrás acceso a más de 100 videos HD que desglosan CADA movimiento para cualquier edad, tipo de cuerpo o tamaño.

Rutinas de entrenamiento

Docenas de planes de ejercicios paso a paso que lo mantendrán ocupado durante años. No importa dónde se encuentre o a qué tenga acceso, siempre puede tener un entrenamiento enfocado en la fuerza (¡no hay excusas ahora!). También tenemos una “batalla de jefes” de ejercicios para completar en cada nivel de dificultad, lo que le brinda un plan claro y mensurable para cuándo subir de nivel sus entrenamientos.

¡Diviértete completando misiones, siguiendo el progreso y ganando experiencia!
Cuanto más divertido sea el proceso, y cuanto más fácil sea para seguir el progreso, más probabilidades tendrá de obtener resultados sostenibles a largo plazo.

Con eso en mente, hemos desarrollado una manera para que crees tu propio personaje, elijas una clase (o el estilo de entrenamiento que prefieras) y completes misiones especialmente diseñadas a medida que avanzas.

Nos dedicamos no solo a motivarto, sino a hacer que el proceso sea DIVERTIDO. ¡Tenemos más de cien misiones de todos los niveles para que puedas trabajar y marcar! Ya sea que estés trabajando en caminar durante 5 minutos o registrándote para correr un triatlón, tenemos misiones que te ayudarán a avanzar al siguiente paso.

Conoce EXACTAMENTE dónde comenzar, y cuándo subir de nivel, sus entrenamientos!
Cuando se inscriba en The Academy hoy, podrá realizar una prueba de incorporación de inmediato que le mostrará EXACTAMENTE dónde comenzar en función de sus resultados personalizados.

No más adivinanzas.

Sabrás exactamente qué hacer desde el primer día en la Academia De Fitness.

A medida que vea el progreso, también le mostraremos EXACTAMENTE cuándo debe hacer sus ejercicios más difíciles.

Saber cómo ajustar sus entrenamientos no debe requerir un título en ciencias del ejercicio. Así que creamos Batallas de jefes personalizadas, con nombres divertidos y diferentes puntos de referencia basados ​​en ejercicios.

Nunca te perderás en la Academia De Fitness. E incluso desbloquearás nuevos elementos y más contenido a medida que subas de nivel (para ayudarte con los nuevos movimientos).

Realiza ejercicios con confianza y seguridad con vídeos en los que te explicaremos paso a paso.
Sabemos que a veces el primer paso es simplemente saber CÓMO hacer un movimiento o ejercicio específico.

Es por eso que hemos grabado más de 100 videos HD individuales que le muestran paso a paso cómo completar cada movimiento en The Academy con la forma adecuada.

Lo mejor de todo es que funcionan en cualquier dispositivo, lo que significa que una revisión rápida de tu forma mientras está en el gimnasio (o una revisión rápida de todos los movimientos antes de comenzar) es fácil mientras está en movimiento.

¿Aún no puedes hacer un pushup? Hemos planeado para eso. Le mostramos cómo escalar sus flexiones a flexiones de rodilla (o flexiones de inclinación … o incluso flexiones de pared) mientras comienza.

Queremos que complete cada ejercicio con la confianza de que está haciendo las cosas de manera segura y adecuada.

Así que no importa dónde empieces, o qué conocimiento tengas sobre los movimientos y la forma del ejercicio, ¡estamos aquí para guiarte en cada paso y prepararte para el rock!

Alimenta tu cuerpo con recetas sencillas y fáciles de seguir y muestra planes de comidas.
Comer y cocinar comidas saludables no debe ser una tortura. Lo simplificamos y comenzamos su planificación y preparación.

Nuestro módulo de nutrición contiene docenas y docenas de recetas saludables, desglosadas en categorías fáciles.

Pero sabemos que las recetas son inútiles si no saben cómo encontrar los ingredientes, navegar por su supermercado local y cocinar cosas que realmente saben bien. Así que hemos creado las secciones de nutrición para que se centren en lograr que las HERRAMIENTAS tengan éxito (no solo una lista de ingredientes).

También proporcionamos ejemplos de planes de comidas, para que pueda saber qué necesita comer en cualquier día u hora. Solo descargue, compre la lista y sepa de antemano qué necesita para cocinar.

Academia de fitness

¡La mayoría de nuestros estudiantes exitosos terminan encontrando una o dos “grapas” que pueden preparar fácil y rápidamente (y recurren a cuando los tiempos están ocupados)!
Descargables, hojas de trabajo y guías especializadas …

A lo largo del curso, también tendremos descargas para que pueda imprimir y hacer este viaje más fácil (y más divertido). Por ejemplo, nuestra “hoja de trucos” de compras.

Diseñamos esto para que  lo imprimas, te lo lleves la tienda y lo use rápidamente como referencia para saber qué alimentos son BUENOS, REGULARES (o con moderación), y MANTÉNGASE ALEJADO si puede.

No hay dudas, antes de poner un artículo en el carrito, solo revise la hoja de trucos.

Nuestras otras guías y hojas de trucos ayudan a aquellos que comen o hacen ejercicio cuando viajan y / o se preparan para un evento especial (como vacaciones o una boda) y necesitan un plan de nutrición cronometrado más estricto para alcanzar una meta.

Obtén la inspiración y la responsabilidad diarias de miles de personas en el mismo viaje.
¡Muchos estudiantes dicen que sus interacciones regulares en los grupos privados de Facebook valen el precio de la admisión SOLO!

Estamos creando diferentes grupos privados (según el género) donde puedes reunirte y rendir cuentas a cientos de rebeldes apasionados en el mismo viaje que tú.

En nuestros grupos solo para miembros, puedesss pedir ayuda, seguir el éxito de otros e incluso publicar tus propias actualizaciones y grandes ganancias de vez en cuando. ¡Nos encanta no solo ayudar, sino celebrar con ustedes!

Independientemente de tu objetivo, te garantizo que hay personas en este grupo que han estado allí y lo han hecho, y muchos más que están trabajando para alcanzar los mismos objetivos que usted.

El hecho es que la mayoría de nosotros no tenemos el sistema de soporte que nos rodea para construir realmente cambios duraderos a largo plazo.

Estas comunidades privadas cambiarán eso por ti de la noche a la mañana. Al instante, tendrás un grupo de personas para ayudarlo a inspirarse, compartir, aprender y apoyarlo, sin importar cómo sea su sistema de apoyo en su hogar.

La Academia De Fitness es un sistema de seguimiento en línea de “búsqueda” de cursos y de ritmo personal con cientos de estudiantes de todo el mundo. ¡Juntos formaremos la comunidad de fitness más comprensiva, comprensiva y poderosa en Internet!

¡SI NO VES LOS RESULTADOS, RECIBE EL DINERO!
Mi objetivo con este curso es ayudarte a estar en la mejor forma de tu vida y sentirte bien contigo mismo. Si resulta que desarrollas una superpotencia como resultado, también estoy de acuerdo con eso.

Estoy seguro de que si sigues los consejos y los planes de entrenamiento, verás los resultados.

Sin embargo, si por alguna razón en los próximos 60 días decide que The Academy no es para usted, simplemente envíenos un correo electrónico y le reembolsaremos el 100% de su dinero, sin hacer preguntas. Super simple

Seriamente. Si no funciona para, no queremos conservar tu dinero y con gusto lo ayudaremos a encontrar otra solución que funcione para ti. Simplemente envíenos un correo electrónico e intentaremos indicarle la dirección correcta.

* Nota: Si se produce un Apocalipsis zombie a escala completa en los próximos 60 días, podemos cerrar todas las comunicaciones para ahorrar energía.

¿Cuánto cuesta la Academia De Fitness?

Muchos productos o cursos de acondicionamiento físico cobran tarifas mensuales o cargos recurrentes que pueden sumar cientos (si no miles) de euros por año.

La contratación de un entrenador puede ser útil para algunas personas, pero cuesta cientos de euros por un par de horas por mes de atención. Tampoco obtendrás muchos de los beneficios de una comunidad y un sistema en línea.

Nuestro acercamiento a la Academia De Fitness es diferente. Sin cargos mensuales. No hay pagos recurrentes.

Un pago de 9,90€ al mes te brinda acceso completo e inmediato a toda la Academia De Fitness, todas las bonificaciones, el seguimiento de misiones y todas las actualizaciones futuras.

Tu compra hoy desbloquea todo:

  1. Módulo de motivación: construye tu entorno de responsabilidad y resultados medibles.
  2. Módulo de nutrición: qué comer, cuándo comerlo y cómo prepararlo. (con APP móvil)
  3. Módulo de ejercicios: cómo entrenar en cualquier lugar (en casa, al aire libre o en un gimnasio) con total confianza. (con APP móvil)
  4. Planes de entrenamiento: más de 25 planes individuales de entrenamiento paso a paso. Rutinas fáciles de seguir en casa o sobre la marcha.
  5.  Vídeos : vea exactamente cómo realizarlos correctamente y las formas de escalar cada movimiento. Acceda de forma rápida y sencilla desde cualquier dispositivo, en cualquier momento.
  6. NUEVO – Sistema de seguimiento de retos : elige tu clase, completa misiones divertidas, adquiere experiencia y, literalmente, ¡sube de nivel con nuestro nuevo sistema!
  7. Grupo privado de Facebook: nuestra comunidad privada de Facebook está llena de cientos de las personas más solidarias que conocerá en Internet. Ideal para la inspiración diaria.
  8. Bonus Interviews & Recordings: entrevistas con otros expertos y acceso a grabaciones archivadas de preguntas y respuestas anteriores con Oskar y el equipo De Fitness.
  9. APP de nutrición y dietas: Con esta app lo tendras todo a un clic. Tu dieta, tu lista de la compra, podrás cambiar los platos que no te gusten por otros.
  10. Recetas sencillas y saludables: instrucciones paso a paso para equiparte para que puedas preparar comidas rápidas y saludables.
  11. Hoja de trucos para el supermercado: nuestra hoja de trucos le muestra qué comprar, qué evitar y en qué puede derrochar (ocasionalmente).

Lo hacemos muy simple para ti.

Invierte 9,90€ al mes con nosotros una vez, obtengas 100% de acceso a todo lo que hay en la Academia De Fitness.

¡LOS DEFITNERS DE TODAS LAS FORMAS Y TAMAÑOS ESTÁN SUBIENDO DE NIVEL!

Ya puedes entrar en nuestro grupo abierto de Instagram Facebook

 

Oskar Rastrilla

Profesional del fitness en continuo aprendizaje. Entrenador personal y experto en nutrición con más de 20 años de experiencia profesional tanto en preparaciones a distancia como en el Club Deportivo Dorian Gym de Archena (Murcia)."Me gustaría ayudaros hablándoos sobre suplementos deportivos y demás complementos para tu práctica deportiva con mis análisis. Así como las mejores publicaciones sobre este estilo de vida."

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